Загрузка...

Школа молодости Ксении Бесчетновой

Курс
Живой шаг


О курсе Живой шаг от Школы Молодости:

Боли в пояснице, спине и шейном отделе, мышцах ног/стоп очень часто бывают причиной нарушенного паттерна шага. Испытывая эту боль, организм перестраивается так, чтобы болевые зоны не включались в движение. Нагрузка перераспределяется на другие участки и вы получаете напряжение и боль все в новых и новых местах.
Если вам знакомы эти симптомы, и вы хотите чувствовать постоянную легкость, а не временное облегчение, необходимо начать работу с восстановления паттерна шага. Это поможет вам отстроить работу самого необходимого и естественного процесса- движения.
В результате прохождения курса ваши движения станут легче, амплитуднее, свободнее. Осанка станет ровнее, а живот подтянется. У кого-то уменьшатся болевые ощущения в движении, а кто-то избавится от них полностью.

Показания для прохождения курса:

Травмы стоп:

- переломы
- ушибы

Боли:

- в пояснице
- спине и шейном отделе
- мышцах ног/стоп

Признаки неправильной походки:

- неравномерное стирание каблука
- сбивание «носа» обуви (в том числе только на одной ноге)
- брызги на одежде в дождливую погоду - во время ходьбы ваши руки находятся в карманах или несут сумки
- носки стоп при ходьбе по ровной поверхности направлены в стороны

Деформации стоп:

- вальгус/варус
- плоскостопие
- деформация большого пальца
- пяточная шпора
- косточка на стопе

О занятиях курса "Живой шаг":

Где проходит

Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм, ссылку на которую вы получите на почту после оплаты.

Доступность

Курс находится в записи - можно заниматься в любое удобное время, доступ останется у вас навсегда!

О программе

Курс рассчитан на пять недель. Запись каждой тренировки вы выполняете 5 дней, переходя от недели к неделе.

Инвентарь

Для занятий вам понадобится: коврик, валик (диаметр ~ 15 см), теннисный или двойной мяч, лента среднего натяжения (длина 1,5-2 м, ширина 10 см), резиновая петля.

Записаться на курс

Курс Школы Молодости
Живой шаг
  • Проходит в закрытой группе Инстаграм
  • Подробные видео инструкции
  • Обратная связь от Ксении и кураторов
3000
за курс
Курс Школы Молодости
Живой шаг с куратором
  • Тариф с куратором включает в себя индивидуальную поддержку от инструкторов, ответы на вопросы в течение всего курса и проверку выполнения техники упражнений.
6000
за курс
Школа Молодости
Разовая диагностика от куратора
  • Диагностика вашего текущего состояния по основным параметрам (тело, стопы)
  • Рекомендации в рамках курса Живой шаг
500
за консультацию

Успехи клиентов

Отзывы

Я прошла обучение у Ксении. С первых дней занятий стало заметно улучшение цвета лица, оно посвежело, приобрело здоровый цвет. А главное, оказывается можно устранить асимметрию бровей. После сильного стресса одна бровь стала заметно ниже. Не нравилось смотреть на себя на фото. Сейчас бровь практически вернулась на свое место.

Отзывы

Ксюша, я так рада, что мне посчастливилось встретить тебя на просторах Инстаграмма, такое редко бывает, что вот прям раз - и понимание с одного занятия. Ты очень понятно и подробно все объясняешь, прорабатываешь каждое упражнение по идеальной техники, вот прям, пока до меня не дойдёт и я не начну делать все правильно! Занятия приносят удовольствие и радость, и мои носогубки и подбородок двойной стали меньше! С тобой очень приятно и легко общаться. Спасибо тебе преогромное.

Отзывы

Дорогая, Ксюша! Спасибо тебе большое за то, что ты делаешь!!! Я безмерна благодарна Вселенной за встречу с тобой и пусть я была не лучшей ученицей и прогуливала и не регулярно делала гимнастику, но результат все равно есть. Я- перфекционист, но даже я его вижу)) почти все мои подруги на ботоксе или мезо, а я ни чуть не хуже их. Посмотрев свои фото ДО и ПОСЛЕ я была приятно удивлена - сгладились и ассиметрия, стали меньше морщинки под глазами, стал чётче овал лица, не радует только лоб, но это мое больное место.

Отзывы

Стерлись мимические морщины вокруг глаз и между бровями. Подтянулась сладка скорби, тянущая уголок рта вниз. Никогда не думала, что это возможно...

Отзывы

Мне 51, (мой биологический возраст 35) после занятий почти поднялась правая сторона (брылька), уменьшились носогубки, улучшился овал, поднялись брови (слева лучше, правая сторона отстаёт в развитии) да и вообще как-то всё стало лучше.

Отзывы

Всего за 4 недели произошли невероятные изменения: 1. Выровнялась линия нижней челюсти; 2. Контурируется угол молодости (нижней челюсти); 3. Укоротилась и стала менее заметной носогубная складка; 4. Подтянулось верхнее веко (это мы ещё с глазами не работали. Только за счёт проработки осанки, шеи и надчерепного апоневроза произошла подтяжка); 5. Уменьшилась асимметрия глаз; 6. Цвет лица улучшился; 7. Пропали высыпания.

Отзывы

Веки поднялись, носогубки сгладились, мои страшные морщины на подбородке и верхней губе не такие глубокие, кожа подтянулась, даже скулы появились, все встало на место,ура! Спасибо вам огромное за ваш труд! Это очень ценно! И я поверила в то, что смогу вернуть себе лицо! Спасибо вам, Ксюша!

Отзывы

Честный отзыв... Занимаюсь 3 месяца. Я из разряда скептиков. Оплачивала много разных движух, марафонов итд. Все честно отработала. За свои то деньги.... Не написала ни одного отзыва, а зачастую, напрягают восторженные отзывы, кажутся неестественными. Я, сама, не толстая, не унылая, спортивная, даже, для многих худая... Без комплексов. К чему это я? Сама удивилась, когда услышала себя, говорящей подруге о том, что занимаюсь в клубе, главную фразу - изначально даже напрягалась по поводу той одновременной духовной составляющей и сильной личности в лице Ксюши. Плюсом зашёл профессионализм, как ни странно, после того... А сейчас - окончательно поверила, убеждаюсь каждый день, чувствую человека и хочу каждый день быть в её теме, хотябы 40 минут. Просто мой человек! Всем скептикам посвящается....

Отзывы

Я тоже занимаюсь в клубе, пять недель мои прошли, пришла в клуб по состоянию здоровья, были проблемы со спиной. Боли ушли)))) разглаживается лоб, поднимаются уголки губ, появляется контур губ, ушло напряжение в жевательные мышцах (тоже была проблема) ночью просыпалась и ловила себя на том что зубы сильно сжаты. Сейчас этого нет))) Была проблема и с межбровкой, как только брала телефон брови морщились сами по себе, контролировать вообще никак не могла, сейчас только морщусь на солнце (продолжаю работать) сейчас практически она исчезла. Вот такие изменения за 5 недель)

Отзывы

Хочу поделиться своей историей! После недели занятий со стопой, я заметила, что правая бровь перестала собирать гармошку к переносице. Левая всегда была натянута. Более того, над внешним краем правой брови уменьшились заломы, которые, как правило, обычно дополнительными техниками корректируются ботоксом. Я по специальности косметолог. И межбровка стала менее выраженной (надеюсь полностью уйдет с дальнейше работой). А почему именно с правой стороны были такие проблемы, да при ходьбе я левую ногу еще ставила более менее прямо, а вот правую, отклоняла в сторону. Честно, никогда не думала, что мои проблемы связаны со стопами.

Отзывы

Я вначале года поставила себе "цель" - перествть сутулиться, выпрямить спину. Я много сижу за компьютером. И изучала всякие устройства даже, которые крепятся на спину))) Чуть было не купила! А тут раз. Увидела приглашение о начале нового курса. Я как-то легко решила присоединиться. Неделю с вами! Одно удовольствие. Легко, профессионально. Не занудно. Я с удовольствием массажирую лицо + побочно растёт любовь к себе)) И очень нравится, что каждый день что-то новое. Все четко, ясно. Слово 10 минут проходит а не 45. У меня словно оковы на плечах, на груди. Так хочется их "снять". После недели с вами чувствую легкость; улучшения. Продолжаю "любить себя" и дальше вместе с вами.

Отзывы

Спасибо! Хотела ещё вас поблагодарить за упражнения на шею! Это моя вечная проблема. Протрузии, грыжа и нестабильность. Думала что у меня больше шея никогда не будет поворачиваться без боли. 2 раза в Год стабильно на обезболивающих уколах. Раз в год делала иголки и массаж, но самый лучший эффект именно после ваших занятий! Ещё раз спасибо!

Отзывы

Хочу сказать отдельное спасибо за Живой шаг. Покупали курс для мужа. Болел коленный сустав, еле ходил, сустав время от времени воспалялся. Сейчас мы на 4 неделе, но результат есть. Колено не болит, начали снова гулять, даже надеется, что сможет летом на велосипеде кататься.

Отзывы

Примерно три месяца, как я в клубе. Я сейчас в декрете, малышу 7 месяцев. У меня и до беременности были проблемы с крестом и поясничным отделом, а после и подавно, ещё и грудной присоединился и шейный. Крутила шеей беспрестанно. Сейчас чувствую себя гооорадо лучше. Ушли все острые боли, лицо, овал потихонечку подтягивается, были следы индюшачьей шеи, сейчас гораздо меньше провис‚ лоб, горизонтальные заломы тяжелее поддаются коррекции, но я не сдаюсь).

Отзывы

Здравствуйте, Ксения! В очередной раз благодарю Вас за знакомство с кинезиологией) Мои победы за последнее время: избавилась от компрессии позвонков-голова перестала "заваливаться" вправо. Также выровнялся нос! И это я только привыкаю держать язык у верхнего нёба и занимаюсь на Живом Шаге.

Отзывы

Здравствуйте, Ксения! Пишу с огромной благодарностью! То, что Вы делаете для нас бесценно!!! Вы учите нас любить себя, заботиться о своём здоровье и, самое главное, выправлять уже допущенные ошибки. Девочки выставляют исправленные осанки, ноги, шеи)) а у меня кроме всего перечисленного ещё и нос. Я потрясена эффектом! Сглаживается искривление, которому 40 лет! Для меня нос стал полной неожиданностью! Это косметолог стала меня спрашивать, когда я подколола нос. Я задумалась) и стала присматриваться к нему. А после очередного занятия меня осенило!

Контакты

Все поля обязательны для заполнения
Данная форма не предназначена для записи! Чтобы записаться нажмите "Купить сейчас" в разделе записи и следуйте дальнейшим указаниям.